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怎么才能不受我爸的影响束缚啊？
凯文杨
今年30了，单亲家庭，从小爸爸就是我的天我的地，我以为他就是我的整个世界... 爸爸对我一生的影响很大，他说的我都会记在心里，他对我的要求我也记在心里..，他对我的批评我也会很伤心，感觉他的话语能够左右我的行为，我的情绪！他对我就是一个束缚！ 感觉这样活下去很累！感觉我做什么事情都要考虑他的感受，比如我找女朋友的时候又会考虑他会不会开心，我找工作考虑他会不会满意... 这种生活感觉太憋屈了，好久没有体会到无所顾虑的快乐了。我想做自己，我想做什么都不要受到他的影响，我想做什么就做什么。 我想找他谈谈这个事情，我想活出我自己。
他说的一句话都可以左右我的情绪，我怎么会这么的在乎我爸？怎么才能摆脱这种影响啊？好痛苦
感觉今年自己要长大了
今年多大了？随着年龄增长，应该有自己的选择，可以和爸爸沟通。如果需要可以私聊我。
30了 想好好和他沟通一次了
先从小事做起，尝试和他分离做自己，再慢慢用在做大事的选择上。幼年期和父母的互动模式，形成的对父母的认同，以及和父母较近的心理距离，是很难在短时间内不做努力和练习就可以摆脱的。30岁，如果还处在这样的困扰中，自我的成长，和父母之间边界的确立，确实是一个非常重要的问题了。
现在我就想和他沟通一次，但是我怕沟通不来，有点恐惧。对，我和我爸的心理距离实在是太近了
现在是物理的分离了，但是心理这块还没有分离，总感觉受到一种束缚不能做自己
我现在有点想和他沟通，我怕谈崩了
恭喜您，您在成长！成长的痛苦谁都替代不了。成长还需要改变，意味着要突破自己的舒适区，面对未知的领域挑战很多新的东西，您想要得到帮助吗？如何看清自己的需求、找准自己的目标、掌握自己的方向，再催生出执行力与行动力。请私聊我吧！
沟通是可以的，最重要是学习守住自己内心的边界，这可能一个回复说不完，这也可能是每个中国孩子多多少少都有的困扰。
物理分离也不错，沟通的目的如果是希望对方改变，可能更多的还是会失望。
物理分离没有什么用感觉，因为我们本来就很少见面，对 我爸的性格很强势，是很难改变的。
我觉得你在乎你爸的感受是很正常的，即使不是生活在单亲家庭，做子女的也会考虑父母的感受的。因为爱所以在乎，你爸也是很在乎你的。你可以先调整一下这种痛苦的情绪，然后去和你爸沟通，让他看到你是有自己想法的，并且也很乐意听他的意见再做决定。不知道你是因为什么和你爸有争吵
单亲家庭，让你感觉和爸爸是一体的，他的一句话都会给你带来影响，但要清楚你和爸爸是两个不同的个体，你现在已经独立了，可以有自己的思考和判断，做自己。可以私聊。
英语营销魔术师，您好。爸爸在您的成长道路上是否有经常和您灌输什么同样的道理？具体是什么？您在青春期和爸爸的关系是如何相处的？有无做违背爸爸意愿的事？
你还处在一个依赖爸爸的状态下，因此他的每一句话都能左右你的情绪，虽说亲人之间有影响是正常的，但也要在合理的范围内。
您没有安全感，对自我的认识也不够，您是否可以静下心来认真看看自己内心的想法，真实的感受，再理清您对您父亲的情感。