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瞌睡

卓有成就的琼月  

很多人睡不着,我是睡不醒,又要起床了,需要先去取火车票

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5个回答
李淑娟心理咨询师

奔波辛苦。多调整休息。多给自己一些积极的心理暗示。今早我起床后也回到被子里不想上班了,做了一会思想斗争还是出来了。沐浴阳光,心情好起来了。

乔研心理咨询师

看来最近时间你需要调整自己的身体,给身体休个假。

刘鹏心理咨询师

睡不着是因为精神过于兴奋和紧张。而睡不醒了是精神心理及抑制的状态。过犹不及,这两种情况都需要自己调节和疏导。

徐香兰心理咨询师

看样子,你应该很忙才会睡不醒,谁说忙会不是件好事呢?!也为你不会失眠而高兴呢!

周莹心理咨询师

或许不是睡不醒,是没睡够吧?太充实的一个状态了,时间排得很紧,或许背负了太多的使命感,或许也有无奈,所以你可以想一想,这个到底是不是你想要的?如果是,那就好办了,当你真正把他们调到快乐的状态上来,是不是就会好些了呢?

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