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平台承诺 免费退改
交流恐惧症
烂人
很怕和人长时间的尬聊，时间久了就会感觉没什么好聊的，偶尔感觉很丧，以前一直以为是自己的话不对，后来发现同样的话，不同的人，不同的语气都有可能不一样，我想做好自己，却又没办法停止批判自己，没办法接受不优秀的自己
您好，看过您的描述，所谓的与人交流尬聊，很多人都不会喜欢的，这其实也很正常，若觉得人际交流不顺畅不舒适，控制不住去批判自己呢，也是可以有办法缓解的，您已意识到自己在批判自己，接受不了自己的不优秀，能意识到这一点，已经很难得了。那么如果能够找到自己难以接受自己的深层原因，相信您会更容易接受自己哦。希望帮助到您！
人是群居动物，所以人际交流是必不可少的活动，能理解你的心情，同时也看出你是一个意识度高且要求完美的人。其实有时候不愉快的交流不是你的问题也不是对方的问题。酒逢知己千杯少，话不投机半句多，尬聊的人基本都是不同频的人，聊了很久还是走不到一个频道上去。然而跟有些人你却有说不完的话。
首先呢你要接纳自己，人无完人，然后逐渐的锻炼自己，别有心里负担，不怕说的不好，会进步的。加油！相信自己。
完美主义者常处于这种焦虑，对自己严格，要求达到自己选择的某个标准，没有达到就对自己置气，很辛苦的完美主义者
扎心了老铁
你的理解比较深刻了，同样的话有的人说就会觉得好像很有道理一样，人和人交流没有什么很明显的对错，很多时候需要顶着那种别人可能不认同的压力去表达，然后得从自己的角度出发替自己的言行说话，因为大家都是这么做的