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幻听好久了
这是神马东西1213++
上高中的时候经常会幻想和别人在一起，就这样养成了幻听的毛病，上课的时候明明是老师在上课，但是我却能听到老师讲课以外的其他声音，现在上班了，还是会幻听以前上学的种种声音不知道是怎么回事，这样困扰我好久了
这不是属于幻听，是回想有杂念
那要怎么做啊
你幻想的别人是谁呢？幻听的都是些什么内容呢？过去这么久了，你还能幻听到那些内容。
可以找我具体聊聊
可能你对幻听有误解，当你过分关注或思考某件事情时，可能将自己的思维内容误以为幻觉。
提高专注力，可以清空自己
怎么提高注意力啊？