心理 匿名 2018年04月08日 20:25 IP属地: 辽宁 我今年26岁之前经历了初恋5年分手，结果得了脂溢性脱发，面对脱发越来越重心理越来越害怕，结果掉的更多了。晚上都睡不着 被浏览1351次 回答
您是不是觉得一直没有从分手的痛苦中走出来，导致了脱发越来越严重，现在的您想尽快走出痛苦，是这样的吗？
初恋是男人一生最美最真的爱情时光，和你相恋五年的爱人分手你一定很难过很受打击吧？这段真挚感情的结束是不是让你对爱情失去了信心？随之而来的脱发是不是让你有了危机感和自卑感，从而对能否拥有下一段爱情感到焦虑，越是焦虑头发掉越多，头发掉越多就越焦虑，你是否陷入了这样一个死循环？我觉得你可能需要一个人来帮你疏导情绪缓解焦虑！
可以去看看森田疗法的书，可能对你情绪的调节有一定的作用，避免无谓的多思多想