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战胜挫折的方法有哪些？
1.热爱生活。从人生态度的层面上看，热爱生活反映了人生的一种基本信念，提示了人对自己、对社会和生活的一种积极的倾向。这种倾向内在决定了人们正视产生任何挫折可能性的心理基础。
2.锻炼自己的意志力。不论是从社会发展还是人生的进步方面看，人类社会和个体的每一次进步都是以物和人的牺牲为前提的。在今天这个多变转型的社会中，一个人要想成功必须要具备顽强的意志。只有一个好的智力而没有坚强意志力的人很难适应社会进步的。
3.重建目标系统。当人遭遇困境和挫折时，理性的迷失或降低都是常见的情形，因此要走出认知和心理的某些误区，重建自己的目标体系。这才是一个理智的、成熟的人的标志。