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我是高中生,高一,在重点高中,学习成绩不稳定,但属于一努力就上去那种,这次月考得了第一,这算是我最近的乐事。
但是好景不长,我的作业正确率一直不高,有点焦虑。
并且我身上更严重的一个问题,就是天天没力气,白天想睡,晚上很累但就是睡不着,非常折磨我。
这似乎是抑郁症的症状。并且我的野心也很大,我想考一流大学。
由此引出,我一直是个完美主义者,父母给了我一张好看的脸蛋,但要知道,世界上好看的人很多,所以我得成绩好。可世界上好看且成绩好的人也很多,所以我得心态好,身体好。世界上兼顾全部这几种的人就不多了。希望我是其中一个。
先谈外貌方面。我的五官不错,但是皮肤差。这要是给我一张难看的脸蛋,我倒是心甘情愿接受,但是偏偏我要求完美,少有几个美女皮肤不好。所以我经常护理皮肤,这就引出了下面这个问题
家庭。我的奶奶是那种小市民阶级,最常见的那种上了年纪的阿婆。对我很好,百依百顺,但非常省钱,从小我就被她教育,省钱,省钱,快被烦死了。现在她又说我买这些护肤品浪费钱,只要你看到我早上洗脸,就说我瞎折腾那张脸。因此没少吵过架,但她还是乐此不彼。我是单亲家庭,我妈的脾气非常差。当然,我的脾气也是。所以一回家,免不了一场大战。生在这个家,我觉得不幸
再是,我的情绪化严重,常常为了一些小事烦忧。我常常逼自己大度。
再者,当我需求倾诉和解决方案,必然得到我家人的这句话:
“你有什么不开心的?你还抑郁症,好笑了,你吃好睡好,还想干啥?”[疑问]
你对各方面都有一个比较高的要求,样貌,学习,家庭的理解……当现实与这些目标有所偏差的时候就会焦虑,所以,是调整目标还是寻找达到目标的方法呢?如果有需要我们可以聊聊,希望可以有机会帮助你!
好的,会考虑,谢谢
你好,我壹点灵平台的张老师,你的故事看完了,觉得你特别无奈,很不愿意生长在这个家庭,很多事情影响着你的情绪,你的心理压力比较大对吗?
是的
首先老师谢谢你的信任,你愿意的的话,我们可以经常交流,我愿意做你的忠诚倾听者。有些情绪不好压抑自己内心深处,说出来也是一种很不错的宣泄。