焦虑 赵去病 2018年04月27日 15:10 IP属地: 山东 换了新工作，这也不会那也不会感觉很不自在，和同事关系也一般，老是会想，别人怎么看我，好烦呐，工作也挺累，唉！最近还生病了！！！！烦！ 被浏览1153次 回答
适应问题
其实每个人对于新的工作，新的环境都有一个适应的过程，只不过适应有长有短，如果对你的影响比较大，就需要做心理调整帮助你。
你好！感谢分享！
到了新环境感到不适应，是正常的。
目前压力过大，可能是对自己要求过高，希望自己一夜之间就能适应所有需要适应的东西。
目前这个压力期，建议寻找专业人士，处理情绪平稳适应环境。
新工作新环境需要慢慢去熟悉和习惯
不耻下问 工作上有不足的地方大方向同事求助 学习 以此为桥梁 和同事增加交流
心情上的紧张可以找平台的老师帮你舒缓 加油~
这位朋友你好，到了新的环境需要一段时间的适应，新换工作觉得这也不会那也不会，自己压力也是比较大的，心理与生理之间是相互影响的，身体生病，而内心更不舒服，你是怎么看待自己的？你觉得别人会怎么看你呢？一起私聊深入探讨工作情绪问题产生的心理根源好吗？我愿意就你的问题给予特别帮助
看来这个新工作的压力挺大的，你好象不是很适应？你之前有过这种情况吗？这应该不是你第一份工作吧。如果每次换新工作都有这种情况的话，你可能需要提高自己的抗压力，如果这是第一次的话，可能和新工作的方式以及环境等有关系，给自己一点时间慢慢适应，如果还是适应不了，要考虑是不是真的适合自己了。
我们到了新环境都需要一个适应的过程，这个“新”也可以理解成遇到一些之前没有的广度、深度、强度上的变化，给自己一点时间，允许自己现在的表现。另外，有一点需要在别人的评价中确认自己的价值，这样难免让自己陷入低价值的负性情绪中。照顾好自己的身体，尽快恢复自信哦！
似乎你在新环境中既没有存在感，又在意别人的评价，是这样吗？
工作都是从不会到会的，没有谁一上来就有成熟的工作经验，都是在总结摸索中成长的，建议你可以去一家新成立的单位踏踏实实的跟着学习成长，大家都是一个水平，不会显得自己不一样。
正因为是新工作，所以有一个适应的过程，不仅仅是工作内容的适应，人际关系的适应，包括公司的运营模式的适应，不着急，慢慢来。相信自己一定可以的。