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贪吃有罪吗?该戒掉吗?……!

匿名  

我不知道从什么时候起,就特别喜欢吃东西,都是一些零食,辣条,鸡腿之类的,我妈经常说我贪吃,而且那些东西辣条也有害,关键我家条件不大好,我有个挣钱的姐姐,她也知道我好吃,有时不定时会给我点零花钱,但是我花钱买东西之后,有时又有内疚感,因为乱花钱,现在我每天能花10元以上的钱买东西吃,我该戒掉贪吃的毛病吗?我也不小了,25了……

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8个回答
衡世昌心理咨询师

没有罪,吃一下又怎么了,关键是要找到为什么吃 这背后的深层原因,这个行为只是忠实的给你提供一些信号,告诉你有问题需要解决了,一直改不掉,说明有些不是理性能控制得了的,有些无意识 直接绕过头脑出来了,,,如果需要可以关注并私聊我

魏向阳心理咨询师

爱吃零食的人是个会生活的人。因为我自己也是这样的人。

尽量避免,吃些垃圾食品就可以了。

王静心理咨询师

贪吃跟是否有罪没有关系,主要是可能会个人健康和体重,可以适当控制,或者改为吃一些水果、酸奶等更健康的一些食物品类。

陈世盛心理咨询师

或许内心在焦虑,通过吃来缓解,好好和自己相处,尝试成长自己

黄旺发心理咨询师

爱吃没有罪,但您用了“贪吃”表述,感觉就有了贬义的意味。妈妈说您“贪吃”,似乎您自己无形中也这么认同,所以才会愧疚,觉得不敢吃太多,但这反过来又会觉得“吃不到”,久而久之就恶性循环了。所以当前您要改变对这件事的认知,如有需要,欢迎私聊

宋平心理咨询师

是内心的无力感,空虚感促使你想去填补,吃东西就是最直接的办法,是一种条件反射般形成的,不是你真的身体需要,是内心需要

周艳玲心理咨询师

10元是低消费,关键吃下去的垃圾食品吃进去可以出来吗?

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