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？
匿名
我一点用都没有，总是焦躁不安，我到底怎么了。
遇到了什么事情了，让自己对自己有这样的评价，愿意详细说说吗？
或许有未了的心愿，困扰着你。是什么让你觉得自己没用了？
觉得自己一点用都没有的这种想法的出现，是在具体发生了什么事情的情况下？还是莫名的想法出现？焦躁不安的情绪，同样，好好思考一下，是在什么情况下会有这种情绪体验？希望能够帮助到你，欢迎私聊，祝好！
焦躁不安的时候在想什么呢？
可以找个伙伴倾诉倾诉
是什么引起了你的焦躁不安呢？
每个人都是有缺点也是优点的，不要这么消极的觉得自己没用，积极乐观一点，加油！
你能觉察自己的情绪，并且希望回到自信，心态平和的状态，是吗?