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焦虑症分急性和慢性。急性也就是我们常说的惊恐发作，慢性为广泛性焦虑，具体详谈。
我想你需要的不是安慰，是倾诉和释放
焦虑症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。
您好！我个人理解的焦虑是一种高级的压力，我们常说变压力为动力，所以正常情况下有适当的压力是好事，它会促进我们更加积极地投入工作学习生活中。但是，过犹不及，一旦压力过大，而我们一时半会儿又找不到应对的策略，可能就会引起焦虑情绪，这种状态持续过久成为一种常态，那就成了您现在所说的焦虑症。根据您的叙述，我想这可能就是您目前的状态吧。针对这种情况，我建议您可以试着学习一些放松，冥想打坐啦，听轻音乐吖，或者在周末去大自然中感受一下，让自己身心都慢下来，以上都是不错的方式，希望您能采纳。但愿我的回答能够给您一些启示，祝您健康快乐每一天！
焦虑多的很呢，广泛性焦虑，分离焦虑，急性应激障碍，强迫症，特定恐惧症，社交恐惧症，惊恐，都是属于焦虑的