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因为前期不好的怀孕经历,造成这次怀孕失眠焦虑,求破
心理压力较大,可以进行疏导。
你好!首先感谢你对壹点灵平台的关注和支持!了解到你因为前期不好的怀孕经历,造成这次怀孕失眠焦虑而苦恼。是否构成失眠,以及真正的原因是什么,需要进一步沟通后才能确定,单靠你个人的分析与判断就胡乱给你支招,是对你的不负责任。欢迎约时间私聊!
前期不好的怀孕经历,是生命中的一个创伤事件,只要是创伤就会有负性的情绪记忆,这种记忆在未来的生活中一旦遇到相同或相似的事件就会被触动或激活,造成失眠焦虑的情绪反应,可找专业的人士进行心理疏导和处理,这样对腹中的宝宝有好处。 祝福您生一个健康可爱的宝宝!
放下思想包袱,找到失眠焦虑的真正原因,在孕期按相关规定要求定期检查。
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