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壹点灵 公益解答 中考前焦虑

中考前焦虑

女  

还有二十几天就要中考了，但我心理素质不行，一听同学们谈论这方面的话题心里就堵，然后回旋在脑子里都是这些怎么都甩不掉。好烦好紧张

回答
最佳答案
小花普通用户

其实我以前也是这样的。其实二十多天，一眨眼就会过去，认真做一件事的时候是不会烦的，你烦正是因为你闲下来了。你现在要做的就是规划好这二十天要做的事，然后全力以赴。重点就是规划好。专注会使人变得优秀！加油！

2个回答
高峰心理咨询师

中考没几天。对成功失败有所顾虑，但其实结果没出来，不一定是像自己想象的那么糟糕。而且这些都不重要，重要的是自己准备了这么多年，为什么就不能让自己放松的，去发挥一下，证明给自己呢？说到这，别人都不重要了。因为未来的路就在自己的脚下，与别人无关。你觉得呢？

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