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平台承诺 免费退改
想知道这是怎么了
匿名
老是莫名的发脾气，一点点小事也会很生气，和男友动不动就吵架吵架，还经常哭，情绪控制不住，明明不想生气不想哭的
你好！人都有不如意的时候，如心里有心事，尽量化解心结，长时间负面情绪会影响到身心健康，如有需要可以私聊❤️
过去的创伤没有被处理，平时情绪有没法正确的表达，甚至总是觉得不应该有负面的情绪，这都会导致情绪淤积，然后因为一见小事被触发无法控制。这些情绪当前的情景中你觉得是不合时宜，莫名其妙的，其实都是对过去那些郁结的表达。
想要改变需要探索情绪的根源，梳理释放郁结，同时学会正确的增进关系的表达方式，这样就可以情绪管控的越来越好，同时增进和男友关系，同时很好的处理和外界他人的各种事务和关系。如果需要帮助可以私聊。祝你早日摆脱问题的困扰，过上向往的生活。
情绪背后是被压抑的创伤事件、情结，只有把过去的创伤事件、情处理了。心情就会好的。