欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
怎样调节这种情绪
这是自我价值。衡量标准的认知错误。个人的价值不以他人的比较来衡量。因为每一个个体都是无价之宝。找到你的长处。并发挥到极致。尽可能为自己,为家庭,为社会创造价值。就是每一个生命,它的价值所在。它存在的意义。
比下去不服气,你会做些什么呢?
就会放弃很多东西,不想去争取
自己尽力做到自己能做到的最好,尊重差异,不放弃努力,要记得情绪解决不了任何问题,只能阻拦你去解决问题。
如此看来不是不服气,而是真的认输了,承认自己不够优秀,是吗?
不是,从小优点都被看不见。
被比下去了,说明确实存在差距,让差距成为努力的动力,不断学习,提升自己,变得更优秀,优秀也是动态的,需要不断提升的。
好的,谢谢老师!
既然不够优秀,被比下去是自然的事情。你的不服气是哪里来的呢?
因为是比赛,人为的不公平!
被看不见?那你自己能看见吗?
被动的忽视
每个个体都有自己的所长,如果事实是在竞争中被比下去说明你还有上升的空间,对么?认识到自己的不足重新起航呗,多肯定自己很重要
这是自我价值。衡量标准的认知错误。个人的价值不以他人的比较来衡量。因为每一个个体都是无价之宝。找到你的长处。并发挥到极致。尽可能为自己,为家庭,为社会创造价值。就是每一个生命,它的价值所在。它存在的意义。