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喜怒真的需要不形于色么
焱焱
有句话讲，泰山崩于前而色不变。很多人也推崇诸葛亮羽扇遮面，不让别人察觉自己的情绪。可是，情绪真的应该这样被遮掩被压抑么？到底该不该释放？该怎么释放？这是很值得深思的问题。而每一种情绪背后的需求，更该去探究。谁能告诉我，该怎么安放自己的情绪？
情绪宜疏不宜堵。可也不能肆意渲泻，毕竟有可能会误伤别人。在合适的、安全的环境下，用恰当的方式把情绪疏导出去。
当你能够明白情绪的真相，以及发生的机制。你就可以作为情绪的主人。你需要他，你就可以有意的产生，有意的释放或者隐藏。你不需要它，你就可以保持一颗枯井无波的禅心。