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心里难受
Viper
现在有时从作为突然站起来头会晕很久，睡觉断断续续半夜会醒来，梦里会哭，每天都感觉好累，心情很难愉悦。
亲爱的，身体和心理会互相影响的，听你的诉说，貌似现在身体也不算太好。给你个建议好吗？让自己从情绪里出来的一个好办法是动起来，跑步，瑜伽，等等。
你好，发生了什么事让你产生了目前的状态?当你觉得累的时候，就让自己放松。