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如何自卑变成自信?

成权  

如何自卑变成自信?

回答
10个回答
吴陈林心理咨询师

从与别人比较变成与自己比较,自己的每一点点进步,都给自己奖励;把大目标分成几个小目标,每实现一个小目标,给自己奖励,享受成功的快乐。

刘毅心理咨询师

自卑也是因为自己担心自己不能够很好的实现自己想要的预期,导致自我的行为行动受到阻碍限制。要想帮助自己能够实现自信,先可以建构小目标逐步的帮助自己突破,抬高自我的自尊,实现你的目标。对于这个问题详细的步骤,我愿意与你结合生活现状进行调整。

邵晓顺心理咨询师

许多人在人生的某个阶段会感到自卑,让自己变得自信也是很多人的追求。使自己自信有许多方法,具体要根据你的情况来作出方案。

卜彬心理咨询师

缺啥补啥。
如果你的自卑是因为自己不够好,那就努力提升自己。

如果你的自卑是觉得自己不够好,但又不想改变或者不能改变,那就接受不够好的自己。

刘霞心理咨询师

不要总是和周围的人做横向比较,要努力学习,多做事,锻炼自己,再对自己的过去,现在做纵向的比较。

翩翩起舞普通用户

上天怎么会无缘无故把你带到这个世界 你必然担负着某种使命[酷]

魏向阳心理咨询师

你说的这个问题,起码有1万个人都在问。我觉得自己是个自卑的人。我要如何变得自信?

但是我知道这1万个人中。至少有9000多个人会失败。

给你的这些都是答案。这就叫做心灵鸡汤。都是没用的。

你认为自己是一个自卑的人。那就永远是一个自卑的人。

如果一个亿万富翁,认为自己没有钱。那就是真的没有钱。就算有十个亿。他是痛苦。在抱怨自己没有钱。

如果你看不到一个你的自卑的一个点。你就很难走出来。

要问一下自己。我自卑的到底是什么?

王鑫佳心理咨询师

想的太多,做的太少的人往往容易在自卑圈里走出不来。具体方法有很多,希望有缘帮到你。

范兴冰心理咨询师

你谈的话题就是说一个人如何建立自信。自信是一种心态,是对自己能力的信任、非能力的信任和潜能力的信任。我们如何建立自信:第一对自己能力的自信。自己能做的事,就相信自己能做。勇于将自己的能力体现出来,该出手时就出出手,不惧人言。 这种自信是保证将自己的能力充分发挥的前提。这是自信的第一个层次。
第二是对非能力的自信。 自己不能做的事情,就是不能做,坦然处之,而不会觉得低人一等,更不会影响自己对有能力事情的自信。你是个歌唱高手,没有必要因为舞蹈不行而自卑。人无完人,每个人都有自己不能做的事情,而人又是社会的,总会有人对你非能力之事做出各种评价,甚至诋毁。这时人们往往会受到打击,会由于对自己非能力的不信任,而导致对自己能力的不信任。认为自己窝囊,什么事情都不行,要避免这种晕轮效应的发生。
第三是对潜能力的自信。人有着很大的潜在能力,你本身具备的能力可能并不被你所认识,有些事情你可能没有能力做,但你必须做。如背水一战的关键时刻,你必须相信自己的能力能做到,这就是潜能力的自信。
总之,一件事情的成功受多方面因素影响,希望我的建议能够给你带来帮助。

陈斌心理咨询师

自卑的人同时往往也是自大的,最好的认同,是自我认同。客观事实下,你的优点是什么,缺点是什么,学会去分析他们,然后,正视自己的缺点,放大自己的优点。

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