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本来还想解梦来着,[捂脸]忘了
这是正常现象,不必在意,大部分的梦是醒来既忘,能记住的应该是很小一部分,而一般能记住的都是对自己特别有意义的部分。
记不住梦的原因可能有两个:一是潜意识还不想完全呈现;二是梦不具备分析的意义。记住梦也有一些小技巧,比如一个非常有效的方法是,醒来后知道自己做梦了,不睁眼,回忆梦的过程,大致清晰以后,赶紧写下来。
人的睡眠分为五个阶段,前四个睡眠阶段是不做梦的,在这四个阶段醒来 ,对梦记不清,或很快忘了。只有第五阶段是快速眼动睡眠阶段,这个阶段人是在做梦阶段。如果在这个阶段醒来,就会对梦境记得清楚。
做梦很正常,下次可以在刚醒的时候立马把梦境记录下来。。。。。
这是正常现象,不必在意,大部分的梦是醒来既忘,能记住的应该是很小一部分,而一般能记住的都是对自己特别有意义的部分。
记不住梦的原因可能有两个:一是潜意识还不想完全呈现;二是梦不具备分析的意义。记住梦也有一些小技巧,比如一个非常有效的方法是,醒来后知道自己做梦了,不睁眼,回忆梦的过程,大致清晰以后,赶紧写下来。
人的睡眠分为五个阶段,前四个睡眠阶段是不做梦的,在这四个阶段醒来 ,对梦记不清,或很快忘了。只有第五阶段是快速眼动睡眠阶段,这个阶段人是在做梦阶段。如果在这个阶段醒来,就会对梦境记得清楚。
做梦很正常,下次可以在刚醒的时候立马把梦境记录下来。。。。。