问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

做梦记忆,睡醒很快就忘了是为啥

宋彬  

本来还想解梦来着,[捂脸]忘了

回答
4个回答
孙阿黎心理咨询师

这是正常现象,不必在意,大部分的梦是醒来既忘,能记住的应该是很小一部分,而一般能记住的都是对自己特别有意义的部分。

张瑞英心理咨询师

记不住梦的原因可能有两个:一是潜意识还不想完全呈现;二是梦不具备分析的意义。记住梦也有一些小技巧,比如一个非常有效的方法是,醒来后知道自己做梦了,不睁眼,回忆梦的过程,大致清晰以后,赶紧写下来。

范兴冰心理咨询师

人的睡眠分为五个阶段,前四个睡眠阶段是不做梦的,在这四个阶段醒来 ,对梦记不清,或很快忘了。只有第五阶段是快速眼动睡眠阶段,这个阶段人是在做梦阶段。如果在这个阶段醒来,就会对梦境记得清楚。

傅竑昊心理咨询师

做梦很正常,下次可以在刚醒的时候立马把梦境记录下来。。。。。

心理咨询案例更多

相关文章推荐