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阿梨
不想和陌生的人接触 因为要工作又不得不笑着对他们 对生活提不起兴趣 现在连白天都是难过的 以前都只是晚上 活着真累 脾气越来越暴躁 有时候都控制不住 我真的好累 好想就这样死了 可是我还有我父母 他们只有我 如果死了的话 他们应该很伤心 老了也没人照顾 我要继续工作 对于父母感到内疚 我该如何控制住自己烦躁 如何热爱生活 成了如今最难的题目
亲爱的，看到你描述自己不想和陌生人接触、对生活没有兴趣，而且脾气还越来越差，我感觉的到你真很不容易，很坚强。看到你为了父母还在那么努力，我认为你是一个很注重亲情、特别为人着想的一个人，而且对自己也有要求、对美好生活向往，所以我觉得你只要通过成长和不断的学习，是自己内心强大。那么，将来肯定是很美好的，亲爱的祝福你！假如有什么问题的话，可以随时私聊我。
似乎你的工作给你带来了很多的压抑的情绪，以至于让自己一时间有些喘不过气来，这样的生活并不是自己想要的，只是不得已而为之
你觉得累，不是身体的累，更多的是一种内心的累。白天的你都是戴着面具，只有晚上你才能够放下面具，真正的面对自己的内心。你现在的这种状态，之所以不能快乐，是你不能主动选择自己想要的生活，而被责任拖着走，你感受不到自己真正的价值和快乐！现在你的状态，很需要调整，为了自己，和自己所爱的人。你可以寻求专业的咨询，愿你早日走出内心的苦痛！
拥抱你一下。非常理解你的痛苦，但似乎都是很情绪的，能谈谈具体是什么吗？好想感觉惧怕人际关系，是这样吗？？
听起来！您的情绪已经影响到您的工作状态！您觉得工作对您来说负担很大！内耗很大。有些力不从心，相信您很像改变现状！走出阴霾，有什么想说的可以倾诉给我，不满不痛快的感受说出来了会好很多！让自己生活更多元吧！祝你快乐！
看着这段文字的过程中，突然让我想起了《欢乐颂》中的樊胜美哭泣时的样子。沉重的负担和生活的压力，不是一两句话就能抚慰的，你需要长期而稳定的陪伴。
你说你现在生活遇到了很大的挑战，你想控制住自己的烦躁，想去热爱生活。你愿意说说你的那个烦躁吗？你的那个烦躁它像什么？你可以用某个物体或者动物植物来做一个比喻，具象化。你也可以给它取一个名字，就是比较贴近你的，你比较喜欢的。这个烦躁，是什么时候来到你的生命当中？你猜一猜它来到你的生命当中，他的使命或者是心意是什么？这个烦躁是怎么控制你的生活的？他都使用了哪些策略呢？你愿意多说一说嘛，你愿意说我愿意倾听，如果你愿意做深入的探索，请私聊我。
通过你的描述，感觉你应对工作的能力是足够的，并且想通过你的工作努力更多的回馈父母，只是工作中又需要和陌生人打交道，这让你感觉很困难很勉强，与陌生生人打交道甚至成了你很大的压力。如果愿意可私聊一起面对。
生活太艰辛了，可又不得不去面对，是吗？我似乎感觉到了你的绝望和无助。想要让自己笑对生活，首先需要卸下心灵的重负，建议你选择一位老师系统咨询。
你好，你正受到抑郁情绪的困扰，我们面对抑郁并不是无能为力的，如果你想走出来，想改变，就要主动寻求专业力量帮助自己。