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我像变了一个人
偏执怪人
最近都很烦很烦，反正每个月里总有很长一点时间我都不知道该怎么才能调节我自己的心情，敏感多疑到连我自己都可怕，小姑子在的时候总爱跟婆婆俩人鬼鬼祟祟说悄悄话，我总感觉像是在说我一样，但心里只能生闷气，闷闷不乐！老公在的时候一切都好！可恰恰他总会丢下我们娘俩，一年都见不了几次面！看见婆婆和小姑子俩人在一起就不自觉的心里不开心了！而且在一个人的时候总爱想起婆婆以前对我的种种不是，感觉一切都看透了！都说每个人都是自私的，似乎能明白这个道理，可就是接受不了！！我也想为了老公好好生活把记在心里婆婆对我的所有不是都忘的一干二净，可是我忘不了，每不开心一次所有的伤痛都会在心里浮现一遍！越来越烦躁，如今对儿子都没了耐心，随随便便就容易生气，对儿子发脾气！我真的感觉自己心都快要爆炸了！！真的像变了一个人似的！我想找回曾经的自己，想做回原来那个我！帮帮我
生活中总有一个矛盾点，也需要一个爆发点，爆发点的条件很多，但是需要一个环境去遏制或者是不伤害其他人的方式去释放。
您好，通过您的描述，能感受到婆婆做了一些让你感到伤心难过的事情，以至于面对儿子的时候也会受到一些影响，我能理解您的痛苦和烦躁。您能具体说一说，是从什么时候开始，有这种心烦气躁的感觉吗？
丈夫不在身边，自己孤身一人带孩子，又生活在婆婆与小姑的范围内，生活中有摩擦与不快，这很正常。也能理解你内心的不舒服。你能意识到自己不良情绪对生活的影响，并有改变的想法，这很好！愿意私聊帮到你
通过你的文字，我了解到，你婆婆与小姑子之间有些情况。你说这让你敏感多疑到，连你自己都可怕。你愿意说说你的这种敏感多疑的感觉吗？这种感觉，是什么时候开始出现的？到现在大概有多长时间了？这种感觉对你的影响是什么？你愿意多说一说吗？你愿意说，我愿意倾听。
丈夫不在身边，生活中这么多的事情，都需要处理应对，真不容易啊！生活还要继续，我们还要往前走，调整心态，越来越好。
一方面你其实很想过的开心点，另一方面却又很难放下过去与婆婆的各种阴影和芥蒂。相当的矛盾和纠结呢。更可怕的是，还会难以自控的把情绪宣泄给孩子让你尤其自责。
值得庆幸的是，你的这个状况要改善是可以的，需要时间耐心，也需要找一个咨询师聊聊帮你寻到开心的活法。
你好，看了你的描述，非常理解你那种复杂的心理和情绪。
小姑子毕竟与家婆是亲母女，因此他们肆无忌惮地在你面前悄悄说话，确实有时候有些欠妥和没有考虑你的心情。
如果，你觉得心中压抑，多跟朋友倾诉，排解内心的压抑，别憋得太厉害。
而如果你是想找专业婆媳关系的处理的咨询，可以联系我
我想你可能是老公不在身边，和婆婆在生活琐事上又有小矛盾，日积月累的，心情会越来越差，压力越来越大，自己觉得越来越孤独，这个时候你需要打破现在的生活，给自己一个喘息和改善的契机，带着孩子去旅游，或者去老公那里度假，都是不错的选择
谢谢您
你和婆婆之间一定发生过很多事，敏感，多疑，觉得她们又在说你的不是，这些都让你感到害怕和担心，受过的委屈无处倾诉，老公又经常不在家，心里也感觉不到支持。好的是你也意识到你现在的情绪状态，经常不开心，已经影响到了正常生活，也影响和孩子的沟通交流的，建议你及时寻求帮助，释放情绪，快乐生活。
因为老公长期不在身边，只能自己一个人生活和面对婆婆，再加上以前婆婆对自己做了一些让自己很伤心的事情，所以对破皮很失望，也担心婆婆和小姑子在背后说自己坏话，导致自己生活会更不容易。这些所有的事情夹杂在一起，导致自己脾气变得很不好，已经影响到了自己生活，很痛苦。真的很心疼你。
看得出你非常关心，在意你的老公和儿子。目前因为你内心的一些想法，让你非常烦恼，一直以现在影响到了你对儿子的态度，这确实是有可能影响到你的家庭幸福和儿子的健康成长的。 你希望变回原来的样子，那么，原来的你遇到现在的情况会有什么不同的反应呢？既然原来能够做到，经过共同努力相信现在的你也是应该能够做得到的。
不知道你的孩子多大了，你这个经历我也有过，现在回想当时的状态，应该是产后抑郁的状态，我大约持续到孩子两岁左右。抑郁状态下的人确实很可怕，不光是自己受伤，身边的人也不得安宁。建议你先有想改变自己的想法，然后努力的付出一点实际行动，比如尝试加入婆婆和小姑子的聊天，你也许会发现，她们聊天的内容只是闲话家常，很正常。
你这样的状态持续多久了呢？看上去已经对你的生活及周围的亲人产生了影响 ，这样长期下去会对你的身体，睡眠，情绪，工作都带来不好的后果，你自己很想改变，这就说明你向内的感知也很清晰，欢迎你咨询！
你好！丈夫不在身边，会感到很孤独，如果小姑子家婆能多关心你一些，也能改善目前的状态，能跟老师说说家婆的性格脾气吗？
也许你由于某种原因必须跟婆婆和小姑子生活在一起，既然你无法改变这个情况，就只能从自身去调节，再看到婆婆和小姑子说悄悄话，你可以对自己讲：爱说啥说啥，与我无关！婆婆以往对你的不好，也许短期你无法释怀，但你要相信时间的力量。烦躁的时候听听音乐，带孩子出去散散步，如果太压抑，找个没人的地方大哭一场，把压抑释放出来。要相信困难都是眼前的，只是人生的一个点，跨过了就都好了，加油！
谢谢您
非常可以理解你的那份不被接纳的孤独，因为婚姻的关系，你与你的婆婆小姑子有了很多的接触，但又因为距离的原因，你又与你的老公有长时间的分离，而婆婆与小姑子的的亲密关系是你无法逾越的，孩子又是这么弱小需要你的呵护，其实你的内心是需要更多的被关爱到，更多的被看到那份不容易，更多的渴望那份亲密无间的来自爱人的支持，而这一切自己是无法表达的，希望被理解到的，但也许可能他们真的忽略了你的这种感受而不自知，有时适时的表达你的感受与需要很重要，可以勇敢的去表达你的感受与需要而不至于引发冲突的！在与孩子的互动中控制好自己的情绪，以免孩子受伤，不能太压抑自己的情绪以免伤到自己！
能感受到你的烦躁，孤单，压抑，敏感等很多情绪，老公长期不在身边，自己带着孩子，又不得不跟婆婆和小姑子住在一起，想想挺不容易的。过往应该也是积攒了一些和婆婆之间的不愉快，一直压抑在心，慢慢积累以致会有很多负面情绪出现，非常理解您。也能看到您这些情绪背后的内在需要，需要被尊重需要界限感需要被关爱，也许可以先试着自己多关爱一下自己，自己多宠一下自己。也可以跟咨询师交流交流，很愿意陪伴您走过这一段，祝福：）
心情烦躁，敏感多疑是你现在最明显的感受和体验，是吗？想了解曾经的你是怎样的？又是什么时候开始因什么事情而感觉自己像变了一个人的？需要了解更多的信息才能有针对性地帮助你，欢迎私聊和咨询。
在家庭关系当中，如果老公常年不在家，自己一个人带孩子和婆家一起住，还和婆婆之间有很多的摩擦，是会有很多的不悦。如果这个家庭当中丈夫除了妈妈还有姐姐，有俄狄浦斯冲突的意味在里面，你会感觉到被排挤，不被接受，如果老公常年不在家里，更是有很多的委屈。当情绪过多，很容易情绪不稳定，对孩子的教育和成长也是不利。如果有必要，可以做一些调整，比如搬出来住，或者是要求丈夫能在家附近找一份工作，因为随着孩子的成长，爸爸常年不在家对于 孩子的成长也是不利的。如果有咨询的需要，可以联系，祝福你。
这个情况很让人烦恼，要去梳理你们的家庭关系。听你说来，你和婆婆和小姑子的关系很一般，所以心理会怀疑。这种情况可能是关系导致的，也可能自己的压力导致的。
家庭关系是最不好处理的，您又比较敏感，但是别人和外界我们改变不了，只能改变自己的心理。