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我很在意别人的眼光和想法
匿名
每次与人聊天，如果对方说了某些话我会觉得对方是不是在说我，在暗示我什么，或者是不是在拐个弯骂我。有时候对方做什么事，我会觉得是不是在针对我。为什么会这样...
我不愿意跟人敞开心扉，我的防备心理很重
你好啊朋友，看到了你的善良，太在意别人对你的看法了。
一句话分享给你：分清人生三件事，老天的事，需要顺应。他人的事，需要尊重。本人的事，尽力而为。
仔细体会一下，看看有什么感觉吧，愿意与你交流哈。
在意别人的眼光和想法，防备心理重，我想这些都不是你能控制的，而且应该都有一定的原因。你自己这样也很难受，如果需要我们可以一起分析背后的原因，帮你调整。
过于敏感和关注自己，是你这个年龄段的特点，顺其自然吧，可以关注我，深入交流给出适合我们的建议和方法。
过于在意别人，同时把什么都爱跟自己联系起来，是以前发生过什么事儿，刺激到了你吗
现在的社会对人有所防备是正常的，但你的情况有点过了，明显影响了你的人际交往，通过认知行为治疗可以帮助你
何尝不是一种优点？ .
你防备心理重，不愿意敞开心扉的原因，有可能是别人会针对你，伤害你。什么样的经历让你有如此强烈的不安全感呢？如果愿意，我愿意和你一起分析、成长。
你很在意别人对你的评价，或者你观察别人的行为都是针对你，这是你的猜测和怀疑，敞开心扉，接受朋友或家人多给你的鼓励，增强自信，然后你再观察别人时，你的感觉就完全不一样了，加油，你可以的！
你过于在意别人对你的看法，是不是可能有以下这几种原因
一是你的童年是一个好孩子角色，希望通过你的表现获得父母的认可，就算是有些自己不愿意做的事情，只要父母高兴，也会去做，使得现实中的你离自己真实的内心需求有了距离；
二是现实生活中你遇到了各种各样不愉快的事件，使得你感觉到别人对你有敌意，而本质上是你自己内心对外界有较深的敌意，通过过度关注别人的看法来掩盖自己对外界的敌意；
三是你曾经受到某些创伤，导致你的某些情绪一直没有顺利释放，长时间的压抑隐藏导致症状泛化，使得自己常常有自己无法理解的焦虑的感觉
对周围的人和事过于敏感，让你情感上特别不舒服是吗？你希望自己能够坦然面对周围的一切，但过于防备的心理使你很难适应所处的环境。你是不是过于追求完美，缺乏安全感呢？