专业的心理服务
平台承诺 免费退改
原生家庭带来的痛苦不能改变，怎么办？
匿名
最近很焦虑，也很痛苦，每天睡眠也不好，经常做梦，列假也不太正常。痛苦的原因是因为我的家庭，我妈总是很容易暴怒，只要心情不好就把我当做发泄情绪的垃圾桶，她不会在意我的感受，小时候经常恶语相向，拳脚相加。现在长大了，总是暴怒，心情不好就说出很伤害人的话。我们一家四口，她总是互相说每个人的各种不好，导致一家人关系都很差。最近准备要结婚了，不论男朋友怎么图表现总是不满意 ，做的好也说不好。对自己，对别人都是各种挑毛病，从来得不到认可，真的很痛苦
其实你对自己的问题已经有很深的认识了。挺难得的，下一步就是去处理
你好！一个从小得不到父母认可，总是生活在各种否定与暴力的环境中，长大后对自己和世界的评价都不会很好，安全感也会很低，严重的会发展成人格障碍，你的模式基本是传承了母亲的模式，没有从她那里学习到怎样说出肯定的话，怎样去死别人，自然用不出来。你深感困扰又没有办法改变，靠自己确实很难。还好你有了觉察，感受到了自己的痛苦，可以找专业的咨询师陪你一起整理自己，看到自己的模式和困扰，过程中也许你就会发现自己在慢慢的改变。这需要一个过程。欢迎私聊。
可能自己的性格跟脾气受了影响，平时跟同事朋友相处很好。不待见我的人，我也会很明显不待见她，跟男朋友之间相处的很好，他的家庭很和谐。唉，可能是我心态不好，一直怨妈妈脾气不好。
能感受到你对妈妈有很大的情绪，无法疏解，所以很痛苦，妈妈给的爱不是我们想要的，让人很窒息，自我成长需要时间，自己成长了才可能更好的面对妈妈，有需要私聊，希望可以倾听你的故事
从小她就对你恶语相向，拳脚相加，长大后继续在语言上伤害你，这一路走来你真不容易 ，受尽了委屈，妈妈为什么容易 暴怒，你有没有试着去了解过，她的原生家庭又带给了她什么?解决了她心中的痛，让她的痛得理解和释放，问题就能得到缓解，那么你的焦虑和痛苦也会相应减轻些。
对垃圾桶的比喻真是深有同感，在这样的环境里长大很不容易。看到你说要结婚了，恭喜你拥有了自己的家庭，只要你明白男友做的一切，并且明确你们小家和父母的界限，相信你的婚姻生活会很幸福，祝福你。
谢谢，一切只能向前看，终究我要过我的日子，不该纠结以往
原生家庭我们没有选择的权利，多给自己一些正能量暗示，提醒自己跳出那个垃圾桶。最近你要结婚了，你也可以在自己的选择了后天家庭后，把原生家庭这一页翻过去了。原生家庭的亲密关系不是你选的，但是后天家庭的亲密关系是你自己挑选出来的，在后天家庭里重新塑造自己吧！如果你想更多的了解请私聊我吧！
谢谢，看了您的解析，明白了一切要往未来看，以后把自己的生活过好。其实妈妈也有好的时候