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抹不去的创伤
Helena
今年三月份老公借着出差，加班的名义频繁的约见女同事。孤男寡女，花前月下三四个小时能做什么呢？后来无意中又看到他去年底填的入职表 未婚。他把他所有的错都归结到我的身上，那段时间我也认为我有很多的错，压抑自己的情绪，选择原谅不与他争吵，处处忍让，他却故意找事还跟我提离婚，(他是经常提，真离的时候又不去了，)导致我出现了中度的抑郁，在六月份我开始做咨询，到九月份结束，一共15个小时，我慢慢平静下来，脑子里不再总是浮现他们花前月下的情景。昨天突然又记起他们的花前月下，我很不喜欢被这种感觉缠绕，为什么挥之不去呢？
是因为前几天的冲突过后，他来与我说了一大堆，还说到三月份的事情，他说他什么也没做，说那个女人张那么丑他怎么会看得上，还说那个女人是总经理的情人。我不知道是不是这些话让我更介怀，他本就不是个特别看中外表的人，他的前任就长得很丑，也是他主动追求的。自始至终对这件事没有诚恳的跟我道过谦，从头到尾都说他什么也没做，没上过床，没做对不起我的事。难道对于夫妻之间的其中一方约异性单独吃饭，每次花前月下几个小时这不算什么吗？为何我以前跟客户吃饭，，怕他误会叫他跟我一起去，他不去，事情过后却总拿出来说。 我一遍遍的告诉自己，做好自己，不要再去为别人的事烦恼，不要再对他心存幻想，不要再对他给予期望。可每次暴风雨过后我又会心存幻想，又一次次的失望受伤。我是怎么了？我的内心不够强大？或是我就是放不下他？
你的内心当中始终有一道坎！而这部分不仅会影响自己也会阻碍你们关系的发展。对于产生的这些问题没有很好的去解决，就会是你心里面的梗。
你怀疑的事情似乎没有证据，你以为是老公否认，就一直去求证你怀疑的事情。这样的怀疑让你们的关系越来越僵。理解你的失望与受伤，建议你先调整自己，看看放不下的到底是什么。
具体看了你的几段文字，觉得你正处于婚姻的创伤重灾区，心理亚健康状态已经大半年了。你其实挺不容易的，因为你是家庭的受害者，老公的出轨事件，性格问题等对你都是莫大的伤害，你的内心一定充满了痛苦，失望等负面情绪。幸好，你通过心理咨询，通过自我学习有所理解和排解。同时，你也很关心孩子的问题，希望孩子不要受到你们的影响，不过事实是，你们之间的问题孩子都能感觉的出来。
谢谢老师的理解，也感谢老师用心看了我我发布的其它叙述
根本的原因是你不太放心，可是又没有办法让自己放心。他说的你不相信，你又阻止不了他继续出去。你内心的冲突就这么激烈不停，这样怎么能不伤害自己呢？继续去咨询几次吧。
不好意思 我们现在的情况已经反过来了，我调整了围着他转的生活模式，还有争执他生气就提离婚，我说好，真要去了，他又会说我真的好爱你，我就是吓唬吓唬你。可是我觉得还是过不去这道坎
从六月份做咨询，到九月份结束。这段时间咨询师跟你布置的人作业都很好地完成了吗？现在十月份，也就是快一个月没有咨询老师的跟随了。你自己现在还没有足够的能力自己处理这些事情。建议你还是和你的咨询师联系，是否需要继续咨询，等待你的自我成长。同时也需要你去医院就诊，排除神经症。
任何人都希望自己的婚姻纯洁无暇，可现实却并非如此，从你的叙述中可看出你们的婚姻是有一定的感情基础，彼此都不想离。你头脑中终是闪回先生和女同事约会的情景，导致非常苦脑。的确孤男寡女在一起三四个小时让人非常怀疑，有个愚言“偷斧子的故事”告诉我们什么事都不要轻易下结论，免得以后后悔。他们每个月在一起几次？
我所知道的有时间地点的有四五次，有一天晚上他还告诉我他在邻市出差，晚上尽量赶回家，我后来知道他下午就已经回到了本市。那段时间他是有明显的变化 ，只是孩子快要被奶奶带回老家了，想在有限的时间里多陪陪孩子，所以没有去过多的关注，那时我也是相信他不会做这样的事，我相信他说的他们没有上过床，他也承认与女同事吃饭，公园的长椅上每次相谈几个小时，还有那入职表上填的未婚，这些种种！
你觉察现在的你有向你老公表达愤怒的力量吗？或者存在难以抗拒的对被孤立的恐惧？
两人的模式是互动出来的，他人待你的态度是被你允许的。
欢迎探讨～
有，但是最近的一次表达却迎来了他的暴力