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是抑郁吗
匿名
女，三十一，没有性经历，觉得男女都不喜欢。不喜欢打扮，不喜欢吵闹，手机时常是震动，怕听见手机铃声，很少有感兴趣的事物。容易妥协，对工作没信心，总觉得自己做的不好，看不惯别人偷懒，自己不敢偷懒，没有哪一天晚上不做梦的，做梦内容常常是迟到，迷路，考试题目全部不会。平时忙工作，把自己弄得很疲惫，害怕做不好领导责备，和同事们和颜悦色，做什么过分事情也不会生气，聚餐时紧盯谁杯子没水了赶紧添上，怕服务不周领导不愿意，领导在场超级紧张。人多的场合希望自己能消失希望自己是空气，怕惹别人不高兴。不敢换工作，怕面试，现在的工作是父母托人找的，不敢找老板加薪，奖金和别人差了十几倍也不敢问领导是为什么，更不敢跳槽换工作，自己的过失会耽误到别人会记很久，十年前耽误了朋友的面试，我现在做梦还能梦见。如果有男生和我走的太近被说我俩在恋爱，我会觉得因为和我这种人扯上情侣关系觉得很抱歉啊，泪点很低，看恐怖片都能哭到稀里哗啦。离退休还有十几年。不敢看心理医生，怕父母担心。喜欢一个人在家什么都不做，任时间流逝……
抱抱你，小的时候如果和父母提出自己的要求，会得到什么样的回应？
不要急着给自己贴上一个抑郁之类的标签。
当有负面情绪出现的时候，觉察情绪后面的东西。觉察梦境背后的东西。
通过你的描述来看，是焦虑而不是抑郁。由于焦虑和抑郁往往是相伴随的，因此经常会使人误以为得了抑郁症。
你的焦虑有点儿严重，建议你做做咨询吧。
[不高兴]好多情况都跟你很像
是你自己给自己设的限制太多，同时，你把对别人的攻击都朝向了自己，就是太在乎自己了，所以你不允许自己做想做的事情，这可能和你的成长有关吧
你说的这么自身存在的问题现象，但最重要的还是找到这些问题出现的原因。你已经发现了自身的一些不足，解决它，完全可以好起来！
不要给自己太多压力
白天工作时候的情绪是紧张，歉疚，压抑，晚上梦里的情绪是紧张，迷茫，你的日子过得该多辛苦。处处为别人而活，是什么原因导致你活得这么没自我呢？
是不是抑郁症，去医院确诊一下就知道了。只是，你这样怕父母担心，让一切痛苦把自己包围、淹没，全都一个人扛，这样真的就有用、就算你尽了孝心吗，一个生命活力越来越低、快乐幸福都越来少的你，和一个日常过得愉快、幸福、自由自在的你，父母愿意看到哪一个你呢？如果一时做不到，努力尝试也比一味假装没事能更接近想要的生活。
现在呢
不管如何，我们要学会提升自己融入复杂的外界，这样我们才没有白来过，可以聊聊，可以推荐书籍给你看看。祝好。