个人成长 每次上台领奖,都好紧张 boy 2016年08月25日 14:12 IP属地: 广东 我是学生就是上台领奖的时候会脸红出汗不是一点红耳朵多红每次准备领奖的时候心跳加快 紧张 出汗 被浏览3192次 回答
你好,好可爱的孩子,恭喜你,有过多次上台领奖的机会,值得表扬。你的脸红心跳属于正常的反应,可能是较激动,叫你个放松的好方法,上台前深呼吸几次,你会感到很放松,另外脸上带着微笑,微笑也可以使人很放松,很有效哦!
学生你好,你很优秀哦!领奖的感觉是不是特爽,再多领几次奖脸就不会脸红出汗滴,并且你会享受每次领奖时候心跳的感觉滴,呵呵!
哦,谢谢老师
谢谢老师啊
你好!你希望自己上台领奖前是怎样的状态呀?
不会脸红紧张
领奖前做几个深呼吸,想象自己轻松大方的上台领奖,面带微笑,多练习几次,慢慢的会好起来。
你好!
在很多人面前上台谁都会有一点紧张,这很正常。如果紧张过度的话,可以通过行为训练来克服紧张的感觉,消除脸红出汗的生理反应。
能得到奖励,是好事情,希望你多多上台,多拿奖项,多了,就好了,加油吧,,
同学,你好!闲时可以看看其他人领奖时的表情神态,你就会释然很多,你也可以模仿他们的样子,自然大方地上前台接受老师同学给你的荣誉。
上台领奖的时候脸红紧张,想问下是一直是这样还是说第一次是这样?你希望改变现状的状态吗?
领过那么多次奖,看得出你很优秀。上去领奖时,脸红心跳,其实很正常,不用刻意去在意这些。如果以后在公共场合多说话,多锻炼就会好些的。