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我在别人面前好紧张 让我在和人面对面 讲...
匿名
我在别人面前好紧张 让我在和人面对面 讲话 我就受不了 为什么害怕人
根源是你的不自信。过往有过不良的人际交往体验吧。
您好！我是壹点灵咨询师唐玲玲老师。看到您的留言，感受到您受人际交往障碍的困扰。您可以寻找以往在人际交往中有过的成功经验，来增强自信心。我很愿意为您提供心理上的帮助。欢迎私聊我。
恐惧感太重，自己太在意别人的看法，不自信。记住，外面的世界只有自己
有社交恐惧的倾向，社交恐惧会引起冲突和痛苦，也有抑郁或焦虑的感受。时间久了，会影响身心健康，困扰学习、生活和工作。需要及时干预才好。可以关注我，预约访谈，选择人际关系咨询，有效改变我们的思维和行为模式，适应社会环境，提升幸福感受。