问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

壹点灵 公益解答 心态快崩了

心态快崩了

匿名  

想到自己经济压力大，还要兼顾考研，真的压力山大，很快考试了，这几天，因为感觉压力山大，复习有点拖延了。

回答
最佳答案
李云心理咨询师

有些时候，生活真的就是这样的不如意，就像走钢丝一样，只能保持好平衡一步一步的往前，如此，只能把这些不如意、痛苦、委屈、压力甚至愤怒，都转化为学习考研的燃料，搏一把，否则，这些艰难的情绪就会肆意的撕扯你的内心而陷入无力中。

9个回答
张艳霞心理咨询师

可以想象你，考试越临近，心越发慌，越觉得好多东西都没有复习到，因而会更慌张。
这是一个恶性循环，想要想要打破它，临考前考试的结果，先不要去想，把所有的心思。用在放松上。如果能达到放松了再来开始复习。
切记，现在想考试的后果，只会让自己的阵脚更乱，所以先把它放一边做放松！
如果我的回答对你有帮助，可以用“点赞、关注或者感谢”，鼓励一下，谢谢！

梅竹根心理咨询师

这位朋友你好！经济压力影响了你当下的状态。可以尝试从这个角度思考:经济问题能不能够延后到考完试以后再考虑呢？

玫瑰普通用户

自己的温饱，都有问题，问别人借钱，感觉很难。

梅竹根心理咨询师

你值得我佩服！你自己也说了，是感觉很难，而不是事实。你给别人一个期限，然后借多少钱，什么时候还。多找几个人，这样别人是愿意的。
你也要规划好自己未来的生活，比如勤工俭学或者边工作边学习。加油！

玫瑰普通用户

只能边工作边复习了。我好像没有特别好的朋友，之前跟她说，我没钱，人家都不相信，总之很孤独无依。

梅竹根心理咨询师

说话太委婉。你说你没钱，而你实际要表达的是 借一点钱。两句话给人的信息是不一样的。
发展人际关系，这是你未来要思考的一个方向。

玫瑰普通用户

借钱比较难，12月份自己去找工作吧，我没有朋友的。平常都是我主动找他们聊天，他们很少找我的。大部分工作都比较忙，找个轻松点的也难。

金鑫鑫心理咨询师

适当的每天抽出20分钟放空自己，每个人在人生的道路上都要面临很多很多的苦恼和困难，学会微笑面对，困难一定会慢慢化解的。加油

热门标签

心理医生怎么收费 心理热线电话 宜昌心理咨询 婚姻如何挽回 老公提出离婚怎么挽回 婚姻危机心理咨询 心理咨询师培训 老婆闹离婚 心理在线咨询 西安心理咨询 心里医生多少钱一小时 心理医生要多少钱 儿童心理咨询 台州心理咨询 心理咨询网站

心理咨询案例更多

相关文章推荐

  • 为什么选择壹点灵

  • 专业的心理服务

    平台承诺 免费退改

  • 放心的隐私保障

    全方位的隐私保障制度 放心咨询

  • 服务热线

    • 400-626-0852

    0571-28089956

    服务时间：早8:00-凌晨2:00

  • 了解更多

    • 关注公众号

    下载APP咨询

    情感咨询

  • 友情链接
    • 法律合同心理倾听师夫妻沟通障碍易怒暴躁心理咨询师培训 查看全部 >

    移动版：心态快崩了

    微信扫一扫，随时随地访问。 ×