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是什么事情让你压力大到失眠呢？我也正面对和你一样的情况，或许可以交流一下
失眠的确认人很痛苦，愿意说说吗愿意帮助你
失眠的时候在想什么呢？是因为白天发生了什么小事影响了自己心情么？
失眠不重要，重要的是你怎么看待它，或者说看看引发的原因，如果是因为什么事情而思虑过度，那解决了事情，就解决了失眠。如果什么原因都没有，那就当作是人生中的一种体验吧。只要以后不把失眠当回事儿，就不会失眠了。
你好，你觉得失眠的原因是什么呢？
今晚对你很不寻常。白天发生什么事儿么？
失眠只是表象，需要找到压力源。可以关注我,预约访谈，明确问题表现和解决方向。