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没有征兆不征兆的说法。你为什么要关心这个问题呢？
自己最近心理状态很差，身体也很差
是最近的状态让你担心抑郁症的征兆吗？还是需要具体说说，如果你愿意，可以私聊。
百度一下可以了解抑郁症症状，但如果想确诊还是要去专业医院。