什么是抑郁症 匿名 2018年12月13日 17:02 IP属地: 浙江 最近不知道怎么了,之前我是无忧无虑的,自从上次承办的一个学生会活动出了点问题,遭到人的异议,我开始变的提心吊胆,特别在意别人的看法,内心自卑到了极点,觉得自己什么都做不好,以前经常出去玩,现在也只想一个人待着不和人说话。室友也慢慢的不带着我上课和吃饭,感觉同部门的人也在背后说的我坏话,现在的心理承受力非常弱,一点小事就想掉眼泪。我是抑郁了吗? 被浏览1214次 回答
能感觉到你受了上次那个打击后,自信心也受到了打击,觉得自己做什么都不行了,也害怕别人的评价,不愿意与人沟通,是有抑郁情绪的,自己有了觉察就好,下一步就是要正确的对待曾经的失利,不能因为一次失败就把自己都否定了,建议找心理老师做个沟通来改变一下自己的认知。
你好,抑郁指的是压抑内心的一些情绪,它是个动态的,并不是说,我最近状态不好,就恐惧抑郁了。承办学生会活动出了问题,你愿意原谅过去的那个自己吗?如果不愿意,就自己给自己道歉,一直道到你愿意放过自己为止!别人的议论,指责,介意都是你内心的显化,你承担了重责,自然会成为舆论焦点。以前范冰冰说过一句话,你等顶得住多大诋毁,就能称得起多大赞美。你的内心放过自己了,坦荡荡了,外面的流言自然随风飘散。祝好!
你很敏感,在意别人的看法,不自信,这件事得好好的处理,之前有没有类似的事?家里有谁对你很严厉吗?
这事过去多久了呢?现在难过的时候还会想上次的学生会活动吗?
在意别人的看法很正常,毕竟我们每个人都是社会人,跟很多人存在联结。换个角度,在乎别人看法,这一定意义上说明自己对自己要求挺高的,所以比较在意能否得到认可,这也是优点啊。先不要着急给自己贴上抑郁的标签,梳理下最近的事情,让自己慢慢整理好情绪,加油
过度在意别人的评价,是理想自我与现实自我之间存在冲突。人无完人,接纳不完美的自己,欣赏和认同现实自我。你需要不同视角的点拨,比如学校的心理辅导老师或者平台的咨询师。
可能一直以来你对自己的要求比较高,各方面希望做的比较完美。同时也很在乎别人对你的认可。一次的失误并不能否定你的能力。考虑一下自己的这个想法会不会有点极端了。如果想知道自己是否有抑郁症,可以做一下抑郁症量表或者去正规医院看一下
您好,抑郁是指情绪低落,对任何事物都没有兴趣,一般持续的时间一到两年。建议你在平台上做一个抑郁症的测试,可以作为参考值。希望我的回答对你有帮助。
之前有承办其他的活动吗?如果有做的怎么样?
抑郁主要表现为三低,情绪低落、思维迟滞、抑制活动减退。但不是有抑郁情绪,就是抑郁症,如果怀疑自己抑郁症可以做个这方面的心理测量。
看得出这次承办活动失败对你的打击不小,这是可以理解的。因为每个人都渴望成功,都希望得到别人的认可和赞赏。得到赞赏会信心倍增,而遭到非议会信心大降。可是,哪里有常胜将军啊?胜败乃兵家常事啊!能承受失败才有可能成为人生的赢家啊!你应该是有才华的年轻人,不要让一时的失败击毁。重振旗鼓,再战,哪里跌倒的哪里起!想重铸自信吗?可以私聊我。