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你们经历过人生低谷,滚绝望的时刻吗?怎么...

ydl201812177263  

你们经历过人生低谷,滚绝望的时刻吗?怎么度过的?

回答
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薛存芳心理咨询师

除了咬紧牙关挺住之外,没有捷径可走。

在这个基础上,您可以主动的甚至是强迫性地逼自己去听音乐,去读书,去运动,去吹牛,去瞎逛,去海吃,去逛买,去旅行,甚至任何你愿意的只要不违法的事都可以去做。

然后,随着时间的推移,一切都会好的。

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3个回答
王靓心理咨询师

大部分人的一生都会体验低谷和高峰,在低谷期、绝望失落的时候,需要强有力的支持系统帮助你度过难关。欢迎与我分享你的故事,祝你早日走出低谷。

马学梅心理咨询师

人生的经历总是有巅峰有低谷,就像那山脉一样是有起伏的,我也是经历了很低的状态的,而且曾经有一段时间,就是很费劲的从低的状态中走出来,而很快的就又掉进去了,那个过程确实是挺艰难的

张强心理咨询师

有,那时要振作真的很难,或是不可能。不愿意听到别人笑,因为那笑声真的很刺耳;不愿意看到天亮,因为阳光太苍白,刺的眼睛疼;就希望黑暗一直环绕在周围,就希望自己一直沉沦下去,沉到无底的深渊;也许会有那么一个地方,自己就在那里,那里只有一个人,但却不是自己。

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