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抑郁症抗战第300天
匿名
一夜睡的糊里糊涂，全身酸痛。半夜1点醒，又睡至3点，又惊醒，再迷迷糊糊的睡到5点。终究睡不着。人的记忆就像潮水样，不停的记起小时候的事和近几年的伤害，惊吓后，神气才缓过来。
抑郁就是一些与过往相关的情绪情感被压抑了，你本能的逃避它们，它们不停的想出来，在梦里都往外跑，得允许它们出来，唤醒这些能量，然后有效宣泄和释放。才能好。越是隔离越不想面对，那些悲伤的负面情绪能量都压着，人越麻木，开心不起来。