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壹点灵 公益解答 情绪的主导胜过理智是一件很讨厌的事情…

情绪的主导胜过理智是一件很讨厌的事情…

匿名  

情绪的主导胜过理智是一件很讨厌的事情…

回答
最佳答案
孙玲玲心理咨询师

情绪是内在感受的外在体现，而感受来自于哪呢，来自于我们的信念和想法，也是来自于我们的需要是否得到了满足，当情绪来的时候，试着先让自己停下来，体会自己的内在感受，表达出来，看到自己的需要，然后也许j你就会平静下来。

5个回答
高希年心理咨询师

情绪原本就是我们身体的一部分，当你有情绪的时候试着问你自己，你想要什么，你该怎么做，祝好，建议咨询或倾听

廖杰心理咨询师

可能是有些讨厌，然而当我们尝试着去接纳并改善它，也许它会变得像你一样可爱！

张静心理咨询师

我们从小到大，没有哪一门功课教我们如何处理情绪，所以，情绪大于理智的人大有人在。如果您想要走出这个烦恼，我想我可以帮助您！加油！

李玲心理咨询师

你需要一些情绪工具包，来帮助自己调节情绪

张莹华心理咨询师

调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。

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