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壹点灵 公益解答 我不想睡着的时候皱着眉头，我怕长出皱纹

我不想睡着的时候皱着眉头，我怕长出皱纹

非非  

我不想睡着的时候皱着眉头，我怕长出皱纹

回答
3个回答
温园园心理咨询师

那睡之前听些愉快的轻音乐，然后想着美好的，带着愉悦的心情入睡～

张言红心理咨询师

哈哈，你睡着了也知道自己皱眉？经常皱眉或遇到烦心事就下意识皱眉的人。的确容易长皱纹，而且很深。当你想皱眉时，用手指轻轻拂平它！

张宝红心理咨询师

听着轻音乐，给自己做做放松冥想练习，放松额头、放松眉毛、放松。。。这样你就不会皱眉了

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