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看到了你说自己目前很迷茫，同时这迷茫让你感觉很乱，也会有焦虑，而且都影响到睡眠了。愿意来聊聊吗？
愿意啊
你的叙述太过笼统，这样的情况只能起到单纯倾诉发泄的作用，任何人也无法准确判断你所说现象的成因，无法帮你解决根本问题。如想进一步解决问题，建议私聊老师求助！！
是因为我读书的时候太在意别人对我的看法别人说我太内向了然后我就想改变自己，后来我就有个问题一直想不通，就是觉得别人在说我眼神有问题，后来毕业后我变得没有原则了，被人骗了，我哭了两个月，后来我谈了一个男朋友，谈了四年，在这段感情里我无法做自己，很多时候无理取闹男朋友不给我讲道理然后宠着我，让我越来越分不清事情的真像真理，我们存在很多误会没有解开，所以最后我实在受不了他的方式分手了，
您好，很迷茫，又不知道怎么办？看不到自己的价值。或许是迷茫让您很焦虑，而你的焦虑却又越加遮蔽双眼，让自己看不到前方。
您不妨跳出目前的局限，看看自己现在最缺失的物质是什么?_?当有了这个物质，您可以做什么事情，形成什么能力，会拥有什么不一样的选择，这个选择会让您拥有什么价值？不妨按照这个思路试试看。
谢谢
我缺失很多东西，可是我不敢去争取，
我现在缺少的是挣钱的能力，我有能力可是我太在意别人的时候我无法放松的去面对别人，导致我做什么都不能坚持
有时要振作真的很难，或是不可能。不愿意听到别人笑，因为那笑声真的很刺耳；不愿意看到天亮，因为阳光太苍白，刺的眼睛疼；就希望黑暗一直环绕在周围，就希望自己一直沉沦下去，沉到无底的深渊；也许会有那么一个地方，自己就在那里，那里只有一个人，但却不是自己。
老师您说得很对就是那种不想面对明天，不想看到光芒，就想一个人隐居，你的意思是振作起来就好了吗