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积攒实力！积少成多！熟能生巧
你好
要锻炼自信心，成为内心强大的人，需要不断地接受困难、抗战自己的心理拉伸区，就如锻炼肌肉时给予压力一样。当然，这需要一个漫长的过程，需要你保持耐心，不断地在实践中检查你的心理素质。
根据我个人的知识以及在心理咨询中的经验，建议从以下几个方面做起:
一是树立目标并为之努力。内心强大与否，很难量化，你可以从自控力这个角度出发，设置自控的目标。每个人的天赋不一样，目标不必着眼与他人比较，而是在自己天赋的基础上做最好的自己。最终目标是能理性的对待人生各种顺境、逆境、起起落落。
二是要学会与失败交朋友。通往成功的路上，是由无数次的失败铺就的。没有人可以避免。失败是我们生活的一部分，也是我们成长内心必不可少的、最快的捷径。所以在遇到失败时，一定不要回避，而是分析问题，找到症结所在，努力去克服。
三是要学会克服做事、处人上的完美主义。由于教育的原因，很多人都会有追求完美的倾向，这会导致缺乏行行动力。想的多，做的少。没有行动，内心不可能强大。
去思考内心隐藏着的自卑，试着战胜它
你好，缺乏自信，过于在意别人的看法。你需要探索一下你过分在意别人的背后害怕的是什么？探索一下自我应该对你有帮助的。
您好：当你想做好一件事的时候，你头脑中的第一个念头是什么？把它写下来，然后去验证。比如：我肯定完成不了，别人一定会笑话我。然后你用心的去做，看别人是不是真的会笑话你。
你好朋友
仔细看了你的表述，你是想做好一件事，还担心别人的看法，是这样吗？从心理学角度分析，你太在意别人的看法，是缺乏自信，对自己的认知不够，总在否定自己，若深入咨询，找到你紧张的本源，针对性解决，你会改变的。愿我的解答能对你有所启示，祝好～
你好朋友
仔细看了你的表述，你是想做好一件事，还担心别人的看法，是这样吗？从心理学角度分析，你太在意别人的看法，是缺乏自信，对自己的认知不够，总在否定自己，若深入咨询，找到你紧张的本源，针对性解决，你会改变的。愿我的解答能对你有所启示，祝好～
非常想做好一件事情，那么做好这件事情的初衷是什么？是为了事件本身，因为完成这件事的过程给你带来了快乐？还是为了通过做好这件事情，来证明自己的能力，得到别人的肯定？
如果是前者，你会专心致志地去做，很难会有余力关注别人的态度。如果是后者，那么自然而然你会通过关注别人的评价和事情的结果来评判自己的价值，这么一来会紧张，会感觉失败就很正常了。
所以解决的关键是怎么把注意力放到自己做这件事情的初衷上，这有个前提，就是你得把所做事情的结果与自我价值分开，找到自己独立的价值来源，这就是树立自信的过程。
如需帮助，欢迎私聊或直接预约咨询，希望能够帮到你。
你在意别人的眼光，担心事情的结果不符合别人的期待。你期待着他人的认可，尤其是身边重要的他人的认可，这可能就是你成长中缺失的那部分。重新找回自己丢掉的信心，如果需要专业帮助，可以预约我的咨询。
追求完美，人际关系敏感，过度在意他们的评价，所以这些都是属于个性问题，通过潜意识沟通和认知行为疗法，就会有比较确实的改善。