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抑郁症患者，凌晨5.30醒了起来看资料记...
朝露拥抱黎明
抑郁症患者，凌晨5.30醒了起来看资料记忆，怎么招也记不住心累，感觉自己就是比别人差来了个心同事，只能留一个，做梦都是想着上班学习的事，但是我就是记不住看资料都是傻傻的，
你好，很多的时候我们经常会把情绪和事情混为一谈，导致自己事情没做好伤害情绪，情绪出问题了就怪罪事情，这样岂不是恶性循环，把这些梳理清楚，自然心平气和，有了好的心态，事情成也好不成也好，总之自己排除了干扰全力以赴了，无论怎样都会乐观的接受。如果觉得这些对您有启发，我们在详细交流相信会更好。
能感受到您的无助，无从改变的心情，抑郁症的症状确实会影响到工作和生活的方方面面。
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❤️本硕心理学专业科班
你好，你是怎么做到即使记不住也没有放弃的？如果遇到同样困境的朋友，你会对他说什么？你内心中的英雄如果看到你的困境，你觉得他会对你说什么？