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平台承诺 免费退改
每天都不开心
匿名
每天都没精神 ，没兴趣， 感觉没意思， 活着好累， 早上感觉很痛苦， 脑子里空空的 ，我该怎么办啊？
你好，这样的状况持续多长时间呢？
两个月
活着，如果没有活出自己，做着自己不知道喜不喜欢的事情，也许会觉得没意思吧。
你好，这种感受让你觉得很痛苦，可是你意识到了他，这种有意识的觉知就是改变的第一步。
长时间的压力不足，或者说是压力过度，最后都可能形成没精神，没兴趣，没意思的感觉，你的情况属于哪一种呢，这种感觉持续了多长时间呢？
愿意陪你一起找到开心的感觉，祝好！
嗯，肯定是身边的事情困扰了自己吧？建议单独私聊。
这位朋友，你好！从你的描述可以知道，这种状态已经持续2个月了，可否回忆一下，2个月前是否发生过什么事，让你不开心呢? 建议找专业咨询师沟通，也可以做一些测评，寻求专业人员帮助
建议去看看心理医生，以明确诊断，对症处理。
长期的情绪低落，会慢慢侵蚀一个人的身体健康，包括对记忆力、判断力、反应能力等很多认知能力的损伤，接着会影响到你的工作和生活的各个方面，也会影响你和他人或家人朋友的交往关系，影响你的生活质量。
人在遇到困难的时候会自发地帮助自己脱离困境，不知你有这样做过吗？比如增加运动、社交、去医院做诊断，或找合适的专业人员帮助。
克服你目前不好的状况的最好的办法，就是行动起来。