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总是感觉自己不够吃,是有什么毛病吗?

你又不是她  

明明吃饭前不是太饿,吃十块钱的炒饭就可以的,偏要加一份炸饺。明明说好了只吃十五块的米线,结果要点单了又加了五块的年糕,吃好了又觉得太撑了,很后悔,我这是有什么毛病吗?

回答
最佳答案
朱自斌心理咨询师

很理解被太能吃问题困扰。
吃是你和这个世界产生关系,产生联系的方式,也是一种隐喻。他代表着一种不被满足,通过吃来满足没有满足的愿望,更深层次的需要通过咨询师的帮助才能清楚,欢迎咨询。
祝快乐。

14个回答
卢雪燕心理咨询师

你好,看你的叙述你觉得自己过度进食而烦恼。实际上你这样吃完会觉得肠胃不适吗?你是在担心什么问题的出现呢?

你又不是她普通用户

是啊,吃饱了就很撑,我在想是不是心理原因让我点了自己吃不完的食物。

徐青心理咨询师

没有安全感的一种表现,用吃饭来释放自己的情绪。童年事情发生过什么事情?让你出现这种状态,有多久了?

你又不是她普通用户

居然和童年有关吗...应该不至于吧,我不是经历大饥荒的叔叔阿姨啊。

卢雪燕心理咨询师

也就是自己老是忍不住多点,又吃不完。心理就感觉很烦恼,你是担心这种情况会造成什么后果吗?

卢雪燕心理咨询师

也就是自己老是忍不住多点,又吃不完。心理就感觉很烦恼,你是担心这种情况会造成什么后果吗?

你又不是她普通用户

是的

徐青心理咨询师

在童年时期,父母和你的互动是什么样子的?他们的性格如何?你是如何发泄自己的情绪的?

马骥心理咨询师

你觉的对你的这个饮食过度内心有抵抗吗?假如存在对抗,而又无力解决,或者有加重的情况就要求助心理咨询师了。
我们每天需要进食适量食物、水,呼吸空气来维持生命,正如庄稼需要肥沃的土地和水阳光一样。庄稼缺水会旱,但多了水会涝,都不可以的。
同理,人进食适量很重要!
那怎么样能做到合理适量的饮食呐?可以留言和我聊聊。

你又不是她普通用户

我觉得整个吃饭的过程和手Y有点相似,都是做这件事之前极力的抗拒,觉得多吃是不对的,吃少点就行,就像手Y前也会抗拒,但是初步接触尝试以后内心又动摇了,觉得可以试试,但试过后又会懊悔,觉得自己悔不该当初,整个心里过程是这样的

程爱萍心理咨询师

吃东西带给你安全感,可能在你某次吃东西前,内心冲突,比较焦虑,忽然你吃了某种食物,感觉并不那么紧张了,因为这个行为获益,所以潜意识帮你记下了,对吃东西这件事有美好的感受

朱自斌心理咨询师

是这样

马骥心理咨询师

这是存在趋避冲突了,继续下去,很容易有强迫倾向的。
建议做个关于智慧饮食的心理咨询。

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