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感觉自己得了抑郁症
叄，
现在我对我的生活。工作。家庭朋友。都提不起兴趣。感觉自己什么都做不好。什么都不顺利
别太要求完美。
我们能做的最好，也不过是把不完美做个完美的呈现。
过低的评价，只是说明你有些自卑。生活工作没有百分百满意，只是必须自我施压，自我调节。
那你的目标是什么呢？
首先别轻易给自己下标签哦，人生路上总有不顺心的时候，找找原因或是换个心态也许你的生活就变样了，你说呢？
你好，这样的情绪多长时间了？是因为什么事情让你有了这么多的负面情绪？因为什么原因让你对身边的事物失去了兴趣？
接受不完美的自己。
不要对自己制定很高的目标。
从低往高走，每一步都是甜的。加油！
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这样的状态有多久了？是每天都这样吗，还是有变化起伏的？
生活和工作有怎样的烦恼?让你这样情绪低落呢？可否，和我私聊下呢