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总是缺乏安全感怎么办?

匿名  

天天见的朋友,突然有一天不能天天见了,心里难过怎么办?可是我们又不可能在一起。没有人能一直陪伴自己,怎么办?

回答
3个回答
黄海龙心理咨询师

你好,最好的办法,当然是学会社交沟通的技巧,培养发展自己的特长,然后加入一些正能量的圈子。这都是方法。
但是很多人都是说到,知道,做不到。
还要学会鼓励自己,让自己勇敢去接触陌生的人和事情。
朋友走着走着走丢了是很难过的事情,我也有三十多年的,从小一起长大的好友,结果还是走丢了……
我通过上面的方法,又有了很多朋友……心中虽然有遗憾,但是生活还不错。
我估计你也有那种失落的感觉,遗憾的感觉……加油吧

程秋玲心理咨询师

断舍离的文章看一下,接纳自己的难过,是的,没有人能一直陪伴自己!所以要自己不断成长,成长到强大,安全感就会越来越多。其实很多人都缺乏安全感的……

麻中达心理咨询师

和要和环境,他人,自己相处,你试试和自己相处一下

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