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想摆脱先实现经济自由，思想独立
你好，不知道你是多大的孩子？与父母之间沟通似乎有点问题，这使你很烦恼对吗？感觉出父母非常在乎你的感受。你是不是处于青春期呢？
对待情绪我们是可以调整的。建议你当你焦虑激动情绪暴躁要产生的时候，试着深呼吸，数12个数。因为12秒钟之内是可以缓解情绪的。当你有情绪的时候就不要说话，等你情绪平静之后再与妈妈交流。试试看哦。如果需要帮助，请至我主页关注我，私聊我。
看来你在与父母的关系中遇到了困难，不知道你多大，工作了没有。
能够感觉到你内心的力量，这股力量想要突破一些束缚，真实地表达你的内心。你不愿意被迁就，希望父母像对待成年人一样对待你，让你承担想要承担的东西。
但似乎这种愿望受到了一些限制，是什么，需要在自我探索和分析中厘清。
欢迎私聊或直接预约咨询详细分析，希望能够帮到你。
跟父母在一起，你感到没有被正确对待而愤怒。你的愤怒，发泄给父母你后悔，发泄给自己伤害了自己。成长过程中，被错误对待或者规则太多、不一致，都可能造成长大后不知道如何处理情绪。不知你现在处于什么年龄阶段？尝试着跟父母去沟通，不要再伤害自己了。
你在亲子关系方面有觉察和烦恼，说明你本身是一个家庭观念很强的孩子，不知你今年多大了?和父母之间发生了什么?这种关系现状持续了多久?通过对一些问题的进一步探讨可以更好地帮助你。
我还想说，其实父母对孩子的爱是超越一切的，只是他们的表达方式可能你不接受，甚至会无意伤害到你，可以直接表达你的感受～
以前是控制自己不发脾气，现在试试，在发脾气时，稍微收一收，这样情绪宣泄了，也不会给外界带来什么影响。
愤怒没有错，只是你有了想改变一个你不能接受情况的力量。
请问你多大了，还在上学吗？控制不住脾气出现一些控制不好的现象，可以寻求心理咨询的帮助。