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感觉工作生活很无趣，没有目标很是迷茫，该...
热腾腾的思曼
从大概半年前开始就总是觉得很沮丧，没什么能提起兴致。整个人的状态就是上班就是混日子，混到下班时间就回家，感觉生活没有一点变化，死气沉沉。几个月前开始感觉做什么都没有意思，以前喜欢旅游，结婚最近两次和家人出游都感觉是在应付，一点都没有以前旅游时的那种兴奋的感觉。经常感觉疲惫，但是之前的疲惫可能是工作和生活压力的原因，最近几个月就没有什么工作压力还是总感觉疲惫。现在是什么工作都不想做，不得不做的也是应付了事，生活没有一点斗志。并且在人际交往方面也越来越不愿与人交往，以前的朋友同事很少联系，有时候是觉得没啥事没啥联系的，有时候觉得联系不知道说啥懒得联系。总之现在感觉生活一团糟，想要逃离但有时候有懒得改变，不知道如何是好
每天给自己一些成就感。找点开心的事做。
你好，你说半年前开始感到沮丧，没什么能提起兴趣，以前还是有兴趣的，半年前发生了什么？你说最近几个月，总感到疲惫，建议先到医院去做身体方面的检查，先排除下躯体上的问题。
具体原因我也说不上来，一年前到了一个新的部门工作，由于种种原因感觉自己很难融入其中，在工作中经常会觉得自己可有可无，逐渐的感觉自己边缘化，有外因也有内因，现在索性自己边缘化自己，凡事都不想在操心再动脑子。家庭方面本打算2018年要孩子，结果媳妇一年两次怀孕都自然流产了，现在想要孩子那股劲也没了。不知道是不是这两个原因，反正现在对待生活和工作都极度消沉，暂时睡眠和饮食还算正常，不知道是不是要得抑郁症了
现在对目前的状况有一些焦虑，您说到懒得改变，但是心动是改变焦虑的最好方法，你想到什么就去做一下，给自己定下一个小目标，完成以后给自己一些奖励！
抑郁症、它有医学诊断标准，不是你说是就是
最近几个月虽然工作压力不大，但是还是感觉到疲惫。原因其实是你在心的工作部门无法融入，在工作中没有找到存在感和归属感。再加上家庭中的变故会加重这种状况。不过你也不用着急，及时调整的话，还是可以很快见到效果的。我在人际关系和情绪调整方面很有经验，你可以私聊我，愿意用我的专业帮助你走出困境。