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是不是感觉自己的知识不太牢固？考试都这样，那就多花点时间去复习不牢固的知识
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我不清楚你学的什么专业？要选考什么给你带来烦躁和压力？但是我知道你现在感觉到的很烦和压力是遇到了困惑才会烦躁和压力大的，所以你一味的感觉烦躁和施加压力给自己，并不能减轻你的烦躁和压力，反而适得其反。所以为了减轻自己的烦躁和压力还不如想办法如何让自己的烦恼减轻。想的再多，不如立即行动。