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初一学习无动力 烦躁

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我今年初一,朋友很多,谈得来的合得来的都有,但你们说有几个真心,不就看在我在老师面前有点儿地位吗…最近几天突然烦躁,做什么都没动力,和父母吵架,不写作业,沉迷网络,熬夜,发脾气,摔东西……我不会开心,但会缓解痛苦

回答
4个回答
张言红心理咨询师

您好:你说你朋友很多,真心的很少。他们是觉得你在老师面前有地位。这个有地位指的是什么呢?

明敏心理咨询师

你在班里的地位受到同学们不同程度的嫉妒,给你的身心造成一种无形的压力,你的情绪受到了很大的影响,并且你不知道如何去处理这些问题,内心的烦躁及焦虑不安的情绪愈来愈严重,因此你选择了一些不是很恰当的方法释放你的情绪。你有什么需要帮助的请关注我或私聊我哦!

许洲心理咨询师

最近你很烦躁,做任何事情没有动力,是因为你你觉得没有真心朋友,还是有其他原因导致你现在的状态呢,你为了让自己麻木,开始不写作业,发脾气,摔东西等一种错误的缓解办法,我想你自己肯定也意识到了这点,但不知道有什么好的办法,可以告诉是什么事件影响到你,导致现在的状态,这样才能正确的为你分析,找出最好的缓解方法

尤四海心理咨询师

可以换个方式去把压力缓解掉,像这样伤害自己是比较差的选择,可以从缓解焦虑情绪上帮你,有需要私聊我!

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