问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

考试非常注重仪式感

极其容易被外界环境...

彼岸星空forever  

考试非常注重仪式感

极其容易被外界环境干扰怎么办?

比如说旁边有个人一直不停在吸鼻涕,那么我的注意力可能就会到它那儿去,甚至会害得整场考试没发安心写题。

回答
2个回答
张言红心理咨询师

您好:你每次考试都会轻易被杂音干扰吗?考试成绩影响大吗?这种情况是从什么时候开始的呢?

程静心理咨询师

非常理解你的感受
这种情况,我读书的时候也会有。
担心自己考不好,特别努力的备考,当考试时,发现身边的一些小动作,让自己分心,如是更加让自己无法静下来。
这些情况都是正常的,放松心态,每一次考试前好好准备,考试时放轻松。慢慢会改善的。

心理咨询案例更多

相关文章推荐