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啊,好想回家啊,最近在外上学很想家,心里...

千月nht  

啊,好想回家啊,最近在外上学很想家,心里不舒服,然后睡眠质量不好,睡觉浅,很容易被一点声音惊醒,然后内心烦躁,不想说话,什么都提不起兴趣,只要闲下来就想家

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8个回答
王建芳心理咨询师

你好,看起来你由于重返学校而产生想家的强烈念头。可能还没有完全适应学校的生活,二来,是面对一个目前还不是那么有安全感的学校环境。就像我们小时候第一次去幼儿园一样,也有很多不适应,可能还要哭上一阵子。那我们怎么调整这个状况呢?首先,是从理智上认识到这是我们成长过程必须经历的一个阶段,那就想想如何能在学校生活的更好?其实,先要解决具体的生活问题,吃穿住行,先把生活料理好,老人们有一句话,吃好了吃饱了不想家。再就是找些有意思的事做,就像小朋友在幼儿园荡秋千玩耍一样,玩的开心了也就不想家了。最后呢,还有责任和义务是造成学业和建立良好的人际关系,付出努力,就会有成就感。生活充实自在了,思乡之情也就淡了。

谢露心理咨询师

是啊 有种想家不能回 在不想待的地方的确是一种煎熬啊。这种焦虑烦躁也让自己对任何事情丧失兴趣 这种苦闷也没有人可以说 也不想去说。如果可以 我愿意去倾听你的烦恼,与你一起去面对

胡世有心理咨询师

家是港湾,是游子努力的方向。家又是远航的补给站,为每次出行补充给养。

胡威心理咨询师

人人都有经过这个过程,我在外面上学的第一年也超级想家,但是我知道雏鸟总有一天要离巢的。

白烁心理咨询师

最近的开学季应该有很多同学有与你一样“想家的同学,家是最安全、温暖、舒服的港湾。
但是我们要成长,要担当,将来更要让父母有安全感的生活,所以我们勇敢选择离家在外求学。
祝你早日走出烦躁,自信的和父母说:我真的很好,不用担心。

段宁心理咨询师

在学校,产生很多不舒服感觉。回家这些感觉还存在吗?

林宏基心理咨询师

离乡背井念书打工想家了,这个与你有同样的心情,但是为了成长,为了日后的前程,目前的一点思念是可以克服的,是吗?加油,支持你。

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