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壹点灵 公益解答 最近好累啊！总是混混沌沌，迷迷糊糊，是跟...

最近好累啊！总是混混沌沌，迷迷糊糊，是跟...

匿名  

最近好累啊！总是混混沌沌，迷迷糊糊，是跟太久没晒到太阳有关吗？

回答
最佳答案
涂友彬心理咨询师

环境确实会影响我们的情绪和身体机能，不过这只是其中一部分原因。更多的还是在我们的主观想法上，这需要根据具体的问题分析。其实人的情绪很多时候就会有起伏，短时间内的跌宕也是很正常的。当然找一个恰当的合理化理由也是蛮不错的选择

4个回答
俞新怡心理咨询师

天气是会一定程度的影响心情的呢 不过呢不能成为情绪的傀儡的呢 自己的生活自己做主

郭沁艳心理咨询师

嗯，缺了阳气，人会没有动力和活力，

李莉心理咨询师

最近☀️躲起来了，确实容易让人感觉缺乏动力和能量。没有阳光可以靠运动缓解哦。

胡安兴心理咨询师

太累了，就让自己放松一下。没有不去的火焰山。研究表明90%以上的烦恼最后不是解决了，而是自动消失了。调整好心态，一切都会好起来的。可以关注我，我在这里等你

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