情绪压力 最近很烦。得不到的更想要。明知道那不属于... 小小 2016年10月06日 10:17 IP属地: 江苏 最近很烦。得不到的更想要。明知道那不属于自己。可我就是控制不了。 被浏览1314次 回答
你好。控制不了,说明你的能力有边界。那就顺其自然,静观其变。也是很快乐的一件事啊。你说呢?
问题是我快乐不起来情绪波动很大,非常焦躁。
既然不属于,那你怎么判断自己有没得到呢?
想爱就去爱啊!
驾驭自己的情感有时候很难,需要指导和帮助,愿做你的倾听者,希望能够帮到你,请私聊!
肯定有焦躁的原因,方便说吗?
你烦是因为你把已得到的和没得到的进行了比较,你认为没得到的是美好的,也就是所谓的这山望着那山高。但一旦得到也未必美好!
那本不是你的,就做为一个精神寄托吧,经营好你的现在!
谢谢我懂了
你在羡慕别人的时候,或许别人在羡慕你。顺其自然,过好每一个当下!
谢谢!我会调整好心态的
你的烦恼来自你不合理的认知,通过调整认知缓解你目前的焦虑。请阅读我的文章,关于焦虑(1)(2)(3)。如果需要更多的帮助,请私聊我。
好的谢谢帮助我会去看
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你是想要哪个得不到?
绝对不是帅哥
得不到的永远在骚动,正常的心理。
世界上好的事物,适合自己的还很多。先调整好自己的状态,把自己的情绪管理能力再提高一下,那么,下一次遇到类似的状况会出现很多转机。